【スポーツ障害】成長期・社会人アスリートに多い痛みの正体とは｜札幌SENSE整骨院
スポーツを続けていると、ある日突然ではなく徐々に痛みが出てくるケースがあります。
これがいわゆる「スポーツ障害」です。札幌SENSE整骨院にも、学生から社会人アスリートまで、さまざまなスポーツ障害のご相談が寄せられています。
スポーツ障害が起こりやすいタイミング
スポーツ障害は、以下のような状況で起こりやすくなります。
- 練習量・運動量が急に増えた
- 成長期で骨と筋肉のバランスが崩れている
- 疲労が抜けないままプレーを続けている
- ストレッチやケア不足
特に成長期の学生は、痛みを我慢してしまい悪化するケースが少なくありません。
痛みの原因は「使いすぎ」だけではない
スポーツ障害の原因は、単なる使いすぎだけではありません。
姿勢の崩れやフォームの乱れ、身体の硬さなどにより、一部の筋肉や関節に負担が集中していることが多く見られます。
札幌SENSE整骨院では、
「なぜそこに負担がかかっているのか」
という根本原因を重視して施術を行います。
札幌SENSE整骨院のスポーツ障害施術
当院では、痛みのある部位だけでなく、全身のバランス・可動域・動作をチェックします。
- 筋肉・関節の調整
- 身体の歪み・姿勢改善
- パフォーマンス低下の原因分析
- 再発予防のセルフケア指導
競技を続けながらの施術や、大会・試合を考慮した施術計画も可能です。
早めのケアが競技人生を守る
スポーツ障害は放置すると、慢性化し長期離脱につながることもあります。
「少し違和感がある」「前より動きづらい」と感じた時こそ、早期ケアが重要です。
札幌でスポーツ障害にお悩みの方は、札幌SENSE整骨院までお気軽にご相談ください。