下肢の痛み・不調でお悩みの方へ｜原因と整骨院での改善方法
下肢（太もも・膝・ふくらはぎ・足首・足裏）の痛みや違和感は、日常生活やスポーツ、仕事の姿勢などが大きく関係しています。「歩くと膝が痛い」「立ち上がると脚が重い」「足首を何度も捻挫する」などの症状を放置すると、慢性化や他の部位への負担につながるため早めの対処が重要です。
下肢の不調の主な原因として、骨盤や股関節の歪み、筋肉の柔軟性低下、血流不良、筋力バランスの崩れなどが挙げられます。特にデスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足の方は、下半身の筋肉が硬くなりやすく、膝痛・足のむくみ・冷えを引き起こしやすくなります。
整骨院では、下肢の痛みを「患部だけ」でなく、骨盤・股関節・姿勢・歩き方まで含めて総合的に評価します。筋肉や関節の状態を確認し、手技療法やストレッチ、関節調整を行うことで、下肢への負担を根本から改善していきます。
また、スポーツによる下肢障害（肉離れ・シンスプリント・膝の痛み・足関節捻挫）にも対応可能です。競技特性を考慮した施術と再発予防のセルフケア指導を行うことで、パフォーマンス向上とケガの予防を目指します。
「病院では異常なしと言われたが脚の調子が悪い」「湿布や痛み止めに頼らず改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。下肢の不調は早期施術が改善への近道です。