繰り返すギックリ腰に注意｜札幌市北区・新川で早期改善を目指すなら札幌SENSE整骨院
「またギックリ腰になった」「年に何回も腰を痛める」
このような悩みを抱えている方は少なくありません。札幌市北区や新川エリアでも、ギックリ腰を何度も繰り返して来院される方が多くいらっしゃいます。
ギックリ腰は一度きりのケガではなく、身体の使い方やバランスの乱れが改善されていないサインでもあります。痛みが落ち着いたからといって放置すると、再発を繰り返し、慢性腰痛へ移行するリスクが高まります。
なぜギックリ腰を繰り返すのか
繰り返す原因として多いのは、
・骨盤や背骨の歪み
・股関節や背中の可動域低下
・体幹や腰周りの筋力低下
・長時間同じ姿勢での作業
などです。特にデスクワークや車の運転が多い方は、腰への負担が日常的に蓄積されています。
痛みが引いた後こそ重要
ギックリ腰は「痛みが引いた＝治った」ではありません。表面的な痛みが落ち着いても、身体のバランスが崩れたままだと、少しの動作で再発してしまいます。そのため、痛みの原因を根本から整える施術が重要です。
札幌SENSE整骨院のギックリ腰対応
札幌SENSE整骨院では、腰だけを見るのではなく、骨盤・背骨・股関節の動きや姿勢まで総合的にチェックします。ギックリ腰の状態に合わせ、無理のない施術を行い、身体への負担を最小限に抑えながら回復を促します。
また、再発防止のために、日常生活での姿勢や動作の注意点、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。
まとめ
ギックリ腰を何度も繰り返している方は、早めの対策が大切です。
札幌市北区・新川周辺でギックリ腰や腰痛にお悩みの方は、我慢せず札幌SENSE整骨院へご相談ください。
