腰痛の本当の原因とは？繰り返す腰痛でお悩みの方へ
「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重だるい」「マッサージを受けてもすぐ戻る」
このような腰痛に悩んでいませんか？
腰痛は日本人の約8割が一度は経験すると言われている症状ですが、実は原因が腰そのものにないケースが非常に多いです。
腰痛の多くは“姿勢・筋肉バランスの崩れ”が原因
腰痛の主な原因として多いのが、
- 骨盤の歪み
- 猫背や反り腰などの不良姿勢
- 股関節・お尻・太ももの筋肉の硬さ
- インナーマッスルの低下
これらにより腰に過度な負担がかかり、痛みとして現れます。
そのため、痛い腰だけをマッサージしても根本改善にはならないのです。
整骨院で行う腰痛への根本施術
整骨院では、腰だけでなく
- 骨盤や背骨のバランス
- 全身の筋肉の動き
- 日常生活での体の使い方
まで確認し、腰痛の「本当の原因」を見極めた上で施術を行います。
当院では、
- 筋肉と関節の両方にアプローチ
- 痛みの少ない手技
- 再発しにくい身体づくりの指導
を重視し、腰痛の改善と予防を目指しています。
腰痛を放置するとどうなる？
腰痛を我慢し続けると、
- 坐骨神経痛
- 椎間板ヘルニア
- 慢性腰痛
へと進行する可能性もあります。
「まだ大丈夫」と思わず、早めのケアが重要です。
まとめ｜腰痛は早期改善がカギ
腰痛は原因を正しく見極め、適切な施術を行うことで改善が期待できます。
繰り返す腰痛や慢性的な腰の不調でお悩みの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。